Az üdítő tavasz mindenki számára elhozhatja a testi, lelki megújulást, ha egy kicsit odafigyel táplálkozására, testmozgására. Összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet, amelyekkel hatékonyabban érhetjük el a tavaszi felfrissülést és még néhány kilótól is megszabadulhatunk. Nézzük, hogyan táplálhatjuk a testünket úgy, hogy közben a legjobb önmagunkká váljunk.